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Et vous avez raison. Or, notre musculature est constituée de muscles qui effectuent le mouvement puis le freinent et de muscles stabilisateurs fondamentaux, car ils muscupation nos articulations gainées.

Foncamentale plus, la machine ou le banc imposent un certain mouvement à vos articulations qui doivent très souvent compenser. Cela induit invariablement des blessures articulaires et tendineuses à moyen ou long terme décentrages articulaires, inflammations tendineuses.

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